О чем молчат люди с РПП
Люди с РПП (расстройством пищевого поведения) знают очень много о том, о чем не подозревают никто из окружающих.
Например, то, что еда –это давно не просто еда. Это способ справиться с эмоциональными проблемами, с чувствами, которых так много и которые
бывают такие невыносимые. Что порой поесть –это самый быстрый способ
заглушить грусть. Или одиночество. Или скуку. Тревогу. Злость, обиду, стресс. Пусть на короткий миг, но отвлечься от всего этого.
Или то, что им очень сложно бывает говорить о своих потребностях и чувствах другим людям. Что они живут с ощущением, что недостойны быть услышанными, что не очень важны другим. И расстройство пищевого поведение становится способом справиться с этой эмоциональной болью.
О том, что они живут с повышенной тревожностью и угнетенным настроением тоже не рассказывается направо и налево. Про пережитые травмы или трудный жизненный опыт тем более.
Они молчат о том, сколько вины и стыда в их мыслях о себе, о своей фигуре и питании. А также о своих способностях, возможностях и перспективах. О том, как жесток их внутренний голос, какие узкие рамки «правильного и неправильного» ограничивают их поведение.
Они живут, пытаясь справиться со всем этим, балансируя между слабой надеждой и крепкой такой нелюбовью к себе и тут им опять говорят: вы просто должны правильно питаться.
Вот это точно правильно. Так было не надо, а так – 100% то, что надо!
И сразу все получится.
Аллилуйя.
Предполагаю, что с новым планом «правильного» питания заодно исчезнут и сложные чувства, возникнут навыки саморегуляции, отношение к себе мгновенно изменится на поддерживающее и сострадательное, уйдут страхи, тревоги и
апатия.
Вы верите в это?
Вот и я. Вот и я.
Например, то, что еда –это давно не просто еда. Это способ справиться с эмоциональными проблемами, с чувствами, которых так много и которые
бывают такие невыносимые. Что порой поесть –это самый быстрый способ
заглушить грусть. Или одиночество. Или скуку. Тревогу. Злость, обиду, стресс. Пусть на короткий миг, но отвлечься от всего этого.
Или то, что им очень сложно бывает говорить о своих потребностях и чувствах другим людям. Что они живут с ощущением, что недостойны быть услышанными, что не очень важны другим. И расстройство пищевого поведение становится способом справиться с этой эмоциональной болью.
О том, что они живут с повышенной тревожностью и угнетенным настроением тоже не рассказывается направо и налево. Про пережитые травмы или трудный жизненный опыт тем более.
Они молчат о том, сколько вины и стыда в их мыслях о себе, о своей фигуре и питании. А также о своих способностях, возможностях и перспективах. О том, как жесток их внутренний голос, какие узкие рамки «правильного и неправильного» ограничивают их поведение.
Они живут, пытаясь справиться со всем этим, балансируя между слабой надеждой и крепкой такой нелюбовью к себе и тут им опять говорят: вы просто должны правильно питаться.
Вот это точно правильно. Так было не надо, а так – 100% то, что надо!
И сразу все получится.
Аллилуйя.
Предполагаю, что с новым планом «правильного» питания заодно исчезнут и сложные чувства, возникнут навыки саморегуляции, отношение к себе мгновенно изменится на поддерживающее и сострадательное, уйдут страхи, тревоги и
апатия.
Вы верите в это?
Вот и я. Вот и я.