О причинах прокрастинации

Прокрастинирующие воробушки наполнены энергией, если дело касается того, как найти способ перестать прокрастинировать. Планы написаны, ту-ду листы оформлены, статьи прочитаны, перелетаешь с ветку на ветку, с ненавистью косишься на дятла, который упорно стучит и стучит, и кажется, вот сейчас, сейчас точно получится, поймаешь тот самый момент продуктивности...

Не получается.

Ладно, тогда завтра. Завтра точно выйдет, завтра наберусь сил, вот прямо с утра возьму себя в руки, руки будут не из задницы, задница, по завету Юлиана Семенова, будет чугунной, сяду и сделаю, встану и сделаю, побегу и как сделаю, нужное подчеркнуть.

Завтра, обычно, не сильно отличается от вчера и единственное, в чем можно будет быть уверенным: в очередной раз подтвердится мысль, что со мной что-то не так. Я не могу двигаться вперед. Не получается. Это больше меня.

Щедро досыпаем сюда глухое недовольство собой и ситуацией (потому что, сколько уже пытались, а все впустую!) и в итоге: «Ну, да, вот я такой, я вот такая…». В этом моменте легко можно застрять на года. «Я вот такой/такая» – становится особенностью, данностью, недостатком, с которым смиряешься и привыкаешь.

Тем, кто обнаруживает себя на этой стадии, я хочу подсветить далеко не оригинальную, но весьма рабочую мысль: порой, сколько йодом не мажь, а оперировать придется. И как бы не хотелось, чтобы все решалось само, но придется посмотреть, как же это устроено конкретно у вас.

А что там может быть? Да, собственно, что угодно может стоят за невозможностью достигнуть цели.

1

Может там цель, которая вам в действительности не нужна. Вам даже лежать в ее сторону неинтересно, потому что не ваша она. Чужая. Ее придумали другие, вы зацепили, но нет в ней ни радости, ни пользы, поэтому и движения в ее сторону нет.
2

А может вы убеждены, что вы должны действовать только сильно мотивированным. Что вдохновение и энтузиазм являются непременным условием, а раз этих состояний невозможно получить по щелчку пальцев, то остается только ждать (ненаписанные статьи, книги и остальное творчество передают сейчас отдельный привет).
3

Или, допустим, вы уже все взвалили на себя одного. Глаза красные, грудь ходуном и лишь бы не рухнуть прямо сейчас. Но вы еще собираетесь сделать и то, и это, хотя единственное, что вам действительно сейчас надо – это начать адекватно рассчитывать соотношение между своими возможностями и планами.
4

А может, вам становится дурно только от мысли, что скажут люди, а если не скажут, так что подумают, если вы начнете. А они ведь точно что-то подумают и скажут, и вы совсем не уверены, что сможете это выдержать.
5

Или вы на донышке. Вам бы сдать анализы и посетить пару врачей, восстановиться, чтобы снова научиться просыпаться утром с хорошим настроением, или с ровным настроением, или хотя бы с настроением просто встать с постели. Но вы не замечаете этого и продолжаете тратить силы на то, чтобы обвинять себя в том, как у вас ничего не выходит.
6

А бывает, что вы поставили себя такую огромную задачу, что
мысленно ползаете по ней как муравей по слону, и готовы бы начать есть его по кусочку, но простите, где тот муравей, а где тот слон. Ни откусить, ни прожевать. Только пометаться заполошно, сесть и приуныть.
7

Или вы откладываете и откладываете что-то, понимая, что вам не хватает навыков и талантов. (Или вы верите в то, что их у вас недостаточно) …

Вариантов, почему вы поступаете так, а не иначе, много. Не делать что-то – это ведь такое же поведение, как и делание. И как у каждого поведения, в нем есть и причина, и смысл, и цель. Только они спрятаны чуть глубже, чем мы привыкли смотреть.

А жаль.